背中ニキビができると彼氏ができないかも・・・・

女性の背中

 

背中ニキビがあるとなかなか彼氏つくりに積極的になれない・・・

 

 

ニキビの中でも特に背中はあまり自分で見る機会がないで気が付いたらひどくなっていたということが多いですね。

 

 

背中のニキビはやっぱり自信が無くなるんですよね。これなった人じゃないとわからないかもしれないですけど、かなーり自信はなくなります。女として一番いい時期に(10代後半から20代)くらいに背中ニキビがあったりするとかなり絶望的な気分になります。

 

 

これねえぶっちゃけて言うと皮膚科いってもたいして良くなりません。最近では情報があるので本当に助かりますが、

 

 

結局「体質改善」をしていかないとなかなかニキビ系の肌は治っていかないんですね。

 

 

体質改善というとなんだか大げさな気もしますけど、大まかにいうと、食べ物とか生活習慣や使っている石鹸とかが大きく関係していて、それを改善していけばだんだんと皮膚も浄化していきます。

 

 

というか、皮膚の状態といういうのは「内臓などの身体の中を表している」ということです。肌が荒れたりするのも内臓が悪かったりとにかく皮膚だけをケアしてもなかなか治っていきません。

 

 

実際には男は背中ニキビとかをどう思ってるんでしょうか?

 

背中ニキビがある女性への本音と建て前

本音を聞く女性

やっぱり建て前では、性格がよければ気にしないとか、好きになったら関係ないとか言ってますよね。

 

 

でも本音はあまりそうじゃないんですよね。ヤフー知恵袋とかでも背中ニキビは男のわかれる原因になってたりします。

 

 

悲しいですけどこれが現実なんですよね。

 

 

逆を考えればわかります。あなたが背中ニキビがある男性と付き合いたいか?というということです。

 

 

現実は厳しいですけどそういうことなんですよね。

 

 

なので、やっぱり背中ニキビを改善していくことが、あなたの人生においてプラスになりますし、なにより彼氏ができる可能性も大きく上がっていくんですよ(´▽`*)

 

 

背中ニキビの原因

ここで背中ニキビの原因を見てみましょう

 

 

これは普通のニキビとだいたい同じ原因です

 

食生活が脂っぽい

食生活が脂っぽいというキーワードでピンときたあなたは要注意です。

 

 

もし背中ニキビがあってハンバーガーやポテト、スナック菓子や唐揚げなんかを好んで食べているのはあまりよくありません(`・ω・´)

 

 

でも脂っぽいものも美味しいんですよね。だからやめたほうがいいですけど、いきなり全部やめるというよりも

 

 

週に一回にしてだんだんと月に一回にするとか「徐々に減らしていく」のがいいです。

 

 

ぶっちゃけ、やめようと思っていきなり完全にやめてもかなりのストレスになるんで、やめるなら徐々にやめていくのがイイですね。

 

 

月一くらいならさほど影響はありませんしね。

 

 

 

睡眠不足

寝る猫

背中ニキビだけでなく普通にニキビや肌事態に睡眠不足は最大の敵といっていいです。

 

 

私なんか睡眠不足で朝起きたら、もう悲惨ですよ。顔かただのオカンにになっいます(;´・ω・)

 

 

あなたは睡眠不足のときにオカンになってませんか?それだけ睡眠が足りてないと肌の調子も悪くなって顔がむくんだりします。

 

 

ニキビにとっても皮脂の余分な分泌がされるので、睡眠不足だと正直背中ニキビは悪化します。

 

 

これは、仕事が忙しい人などはいたしかたない場合もありますけど、睡眠不足は本当に背中ニキビには良くないのでできるだけ7時間くらいは寝たほうが良いということです。

 

 

また、寝に入ってからの最初の3時間で肌が再生されるので、できれば12時までには布団に入っていたいところです。

 

 

 

ストレスがたまっている

ストレスが溜まっていると、皮脂が過剰に出たり肌のターンオーバー(再生の速度)が遅くなったりして、

 

肌が荒れる→ニキビが悪化

 

ということになってしまいます。

 

 

私、昔外回りの営業をしていた時があって、その時は背中ニキビじゃないですけど顔のニキビがおでこのたくさんできたことがあります。大人になってからニキビが増えてたのは正直衝撃でした。たしかに営業のストレスは尋常じゃかったですけど、まさかニキビができるとは・・・・ストレスって怖いですよ。

 

 

背中に汗がたまってそのまま

 

これはそのままです。夏場とかに汗がたまってそのまま背中を放置するとあまりよろしくありません。

 

 

できればシャワーを浴びたほうが良いですけど、それができないひとは綿のハンカチで「やさしく」ふき取るのがいいです。

 

 

このとき背中をこすったりしてはいけません。

 

 

夏場ってかなり厳しい季節なんですよね。私は昼休みには濡れたタオルでやさしく背中をこすらないように拭いていました。

 

 

家に帰ったらまず、お風呂に入りましたね。そのお風呂に入った後は水でシャワーを浴びて(夏場ですよ)ました。

 

 

お風呂からそのままあがると汗がでまくるので、水シャワーで体をいったん冷やしていました。

 

背中を刺激している

 

これも背中ニキビがある人は知ってることかもしれませんが、「背中をゴシゴシとタオルで洗う」のは

 

ガチで厳禁です。背中ニキビがなくてもそうですけどね。

 

 

これ考えてみると、例えば顔なんかをタオルでゴシゴシあらったら刺激強すぎますよね。これ背中でも同じで背中以外でも全部そうです。

 

 

子供のころからの習慣でついつい背中をゴシゴシやってしまうんですよね。気を付けたいものです。

 

 

背中ニキビの体質改善

キラキラ女子

背中ニキビはある程度「体質」を改善しないとなかなか少なくなっていきません。

 

 

体質改善といってもよくある漢方薬とかで体質を改善したりするのも悪くはないんですけど、

 

 

一番の原因は「内臓」です。特に胃腸の乱れがそのままニキビなどのいわゆる「吹き出物」になって現れます。

 

 

その内臓を悪くするのは「食べ物の量」と「食べ物の種類」です。

 

 

食べ物の量

 

まず食事を腹7分目くらいにするのは背中ニキビを治すには鉄則です。どんなにいい食事(野菜とか中心)でも満腹食べいたら胃腸は痛みます。悲鳴を上げてしまいます。

 

 

こうなるとそのストレスが皮膚に現れてくるんですね。たぶん、昔の人はほどんど背中にニキビはできなかったのではないでしょうか?それは「粗食」だからですよ。

 

きつい言い方すると「食べすぎなんですよ」マジで。そりゃ三食満腹食べてればニキビできますって。

 

 

そのくらい食べていいのは、本気で運動をしているアスリートくらいですよ(;'∀')

 

 

ホント腹7分目くらいにしたほうがいいです。体調も一気によくなるのでこれほんと体質変わりますよ

 

 

食べ物の種類

 

食べ物の種類といってもニキビを改善する食べ物というものはありません。

 

 

ただ、食べてもニキビができにくいという食べ物はあります。

 

 

ニキビに関する食べ物

 

出典 ヤフー知恵袋

 

 

特によく言われている刺激の強い辛いものや、甘いものはかなり背中ニキビが悪化します。

 

 

私は背中ニキビはそんなにひどくなかったんですけど、顔のニキビがけっこうキテいました。

 

 

そのときに特に食べて後悔したのは、「クッキー・ケーキ系」ですね。これを食べた翌日とか悲惨でした。

 

 

なので、さすがにケーキとかクッキーはやめました。寂しかったですけどね(´;ω;`)ウッ…  でも、
どうしても甘いものが食べたいときは和菓子といかにしました。やっぱり和菓子のほうがかなり「マシ」でした。

 

 

食生活は、

 

 

野菜>たんぱく質(肉・魚・豆)>糖質(ごはん・パン)

 

 

 

という量の配分にするとバランスが良くていいです。

 

 

 

野菜はやはりニキビできないですよ。慣れてくると美味しいですし。ただだからと言って、野菜だけだとバランスが悪すぎるので、タンパク質はなるべく魚や豆からとるのがいいです。これはガチです。

 

 

体質改善をしながら背中のケアする

 

 

体質改善をしながら背中のケアをするわけです。

 

 

背中ニキビの原因のあたりで書いた、

 

 

背中はゴシゴシ洗わない
背中を清潔にする
あと保湿ですね

 

 

このあたりをしっかりやっていれば大丈夫です。

 

 

保湿効果のある背中ニキビ改善専用ジェルもあるので使ってみるのもいいかもです

 

 

「ジュエルレイン」は背中の肌に浸透しターンオーバーを整えて背中ニキビを改善してくジェルクリームです。

 

 

やはり「保湿」と「ターンオーバーを整える」ことをしていくことが背中ニキビを改善するお大きな手助けになるんですね。

 

 

「アロエエキス」「スクワラン」「ローマカミツレエキス」「オリーブ油」が背中ニキビの炎症にアプローチして徐々に炎症を改善し正常な肌へと導いてくれます。

 

 

背中ニキビ改善専用ジェル「ジュエルレイン」の公式サイトはコチラから

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Jewel Rain

 

 

このような背中ニキビ専用のジェルクリームは早期の改善を目指す人には効果が高いのでおススメです。

 

 

あまりに背中ニキビがひどいときは一度皮膚科に行く

 

背中ニキビは正直皮膚科にいっても薬をくれるだけで、具体的な指導とかをしてくれるわけではないので、皮膚科に行っても治るわけではありません。

 

 

ただ、背中ニキビと思ってもいても「ニキビ以外の吹き出物」の可能性もあるので体質改善をやってみてもなかなかニキビが薄くなっていかない場合は、一度皮膚科で診てもらいましょう。

 

 

ただ、私は皮膚科でもらった薬を塗っても全然治らなかったので皮膚科は肌のトラブルはなおらないんだな・・・・くらいに思っています。ただ、変な皮膚の病気だったらいやなので診断はしてもらったほうがいいですよ。

 

 

 

背中ニキビってのはなかなか治りにくいですけど

 

背中ニキビは基本顔のニキビと一緒なので、食生活や睡眠、食べ物、保湿をして地道に治していくしかないんですね。

 

 

なんだか厳しい文章になって重いなあとは自分でも思いますよ(-_-メ)

 

 

でもあるリアルなことだけをつらつらと書いてしまったので、ガチでこれが現実なんですよね。

 

 

背中ニキビがあっても男はできますけど、背中がきれいな方がより質の高い彼氏ができるような気がします。

 

 

これも現実なんですよね。しょうがないですよ。背中ニキビ治していきましょう(^^)

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